AG体育官方平台
964 阅读
约 5.5 分钟
任何人都有，看过一个研究资料，说是人的肌肉生长也是有记忆的，如果你以前是个大肌霸，就算中途变胖了，想减肥+恢复体型，达到相同效果比普通人没什么运动基础的胖子快。我自己就有过感觉，自己读书时是初中高中校队大学院队，出来工作前几年很快变成200斤的肥仔，然后开始管住嘴+科学运动，居然能在减脂的同时+增肌速度老快了，我同事230斤大胖子，我带他一块儿减，他就只是单纯瘦下来，上肌肉比较缓慢。 任何人都有，看过一个研究资料，说是人的肌肉生长也是有记忆的，如果你以前是个大肌霸，就算中途变胖了，想减肥+恢复体型，达到相同效果比普通人没什么运动基础的胖子快。我自己就有过感觉，自己读书时是初中高中校队大学院队，出来工作前几年很快变成200斤的肥仔，然后开始管住嘴+科学运动，居然能在减脂的同时+增肌速度老快了，我同事230斤大胖子，我带他一块儿减，他就只是单纯瘦下来，上肌肉比较缓慢。
![[流言板]25-26赛季常规赛单打回合失误率：里夫斯3.8％第一](/img/about/[%e6%b5%81%e8%a8%80%e6%9d%bf]25-26%e8%b5%9b%e5%ad%a3%e5%b8%b8%e8%a7%84%e8%b5%9b%e5%8d%95%e6%89%93%e5%9b%9e%e5%90%88%e5%a4%b1%e8%af%af%e7%8e%87%ef%bc%9a%e9%87%8c%e5%a4%ab%e6%96%af3.8%ef%bc%85%e7%ac%ac%e4%b8%80.jpg)
![[流言板]历史第三人！约基奇上赛季超半数比赛拿下三双，比肩威少大O](/img/about/[%e6%b5%81%e8%a8%80%e6%9d%bf]%e5%8e%86%e5%8f%b2%e7%ac%ac%e4%b8%89%e4%ba%ba%ef%bc%81%e7%ba%a6%e5%9f%ba%e5%a5%87%e4%b8%8a%e8%b5%9b%e5%ad%a3%e8%b6%85%e5%8d%8a%e6%95%b0%e6%af%94%e8%b5%9b%e6%8b%bf%e4%b8%8b%e4%b8%89%e5%8f%8c%ef%bc%8c%e6%af%94%e8%82%a9%e5%a8%81%e5%b0%91%e5%a4%a7O.jpg)
![[亚运会]年轻的赛艇队打了漂亮的翻身仗](/img/about/[%e4%ba%9a%e8%bf%90%e4%bc%9a]%e5%b9%b4%e8%bd%bb%e7%9a%84%e8%b5%9b%e8%89%87%e9%98%9f%e6%89%93%e4%ba%86%e6%bc%82%e4%ba%ae%e7%9a%84%e7%bf%bb%e8%ba%ab%e4%bb%97.jpg)
